Fungsi Perilaku Coping

Ada beberapa fungsi perilaku coping. Bentuk-bentuk coping yang dipilih individu sebenarnya mempunyai fungsi. Menurut Folkman dan Lazarus (Tamam, 2002) strategi coping yang berpusat pada emosi (emotional focused coping) berfungsi untuk meregulasi respon emosional terhadap masalah. Strategi coping ini sebagian besar terdiri dari proses-proses kognitif yang ditujukan pada pengukuran tekanan emosional dan strategi yang termasuk di dalamnya adalah:
  1. Penghindaran, peminiman atau pembuatan jarak 
  2. Perhatian yang selektif 
  3. Memberikan penilain yang positif pada kejadian yang negatif
Sedangkan strategi coping yang berpusat pada masalah (problem focused coping) berfungsi untuk mengatur dan merubah masalah penyebab stress. Strategi yang termasuk di dalamnya adalah:
  1. Mengidentifikasikan masalah 
  2. Mengumpulkan alternatif pemecahan masalah 
  3. Mempertimbangkan nilai dan keuntungan alternatif tesebut 
  4. Memilih alternatif terbaik 
  5. Mengambil tindakan
loading...
Share on :


Related post:


0 komentar:

Poskan Komentar