Pengantar Psikologi Kesehatan

Psikologi kesehatan adalah bagian dari psikologi klinis, yang memfokuskan pada kajian dan fungsi kesehatan individu terhadap diri dan lingkungannya, termasuk penyebab dan faktor-faktor yang terkait dengan problematika kesehatan individu.
Psikologi Kesehatan menurut Matarazzo (1980, dalam Ogden: 1996) adalah suatu agregat dari specific educational, dan kontribusi scientific professional, dari disiplin psikologi, untuk memajukan atau memelihara  kesehatan, termasuk juga didalamnya penanganan penyakit dan aspek-aspek lain yang terkait dengannya.
Tujuan
Psikologi kesehatan sebagai pengetahuan social-psychological dapat digunakan untuk mengubah pola health behavior dan mengurangi pengaruh dari psychosocial stress.
Secara lebih operasional, psikologi kesehatan dapat dimanfaatkan untuk :
  • Mengevaluasi tingkah laku dalam etiologi penyakit 
  • Memprediksi tingkah laku tidak sehat
  • Memahami peran psikologi dalam experience of illness 
  • Mengevaluasi peran psikologi dalam treatmen
  • Selain itu, teori-teori psikologi juga dapat dimanfaatkan dalam mempromosikan tingkah laku sehat dan mencegah sakit/munculnya penyakit dalam skala individu maupun yang lebih luas (kelompok, komunitas maupun masyarakat)
Tingkah laku yang Berkaitan dengan Kesehatan 
  • Kebiasaan yang merugikan kesehatan (health impairing habits) yang juga disebut “behavioural pathogens seperti merokok, memakan makanan berlemak, atau
  •  Tingkah laku yang menunjang kesehatan (health-protective behaviours), atau “behavioural immunogens” seperti mengikuti pemeriksaan kesehatan dan mengikuti kegiatan olah raga secara aktif.
Seven Health Practices 
  1. Tidur tujuh sampai delapan jam setiap hari 
  2. Hampir setiap hari sarapan 
  3. Tidak ngemil diantara jam makan yang satu ke yang berikutnya
  4. Bobot tidak melampaui limit batas gemuk 
  5. Tidak merokok 
  6. Mengkonsumsi alkohol tidak berlebih 
  7. Melakukan aktivitas fisik secara teratur.
Sebab dari Kondisi Sakit 
  • Penyebab karena Bio (virus, bakteri, luka)
  • Psiko (tingkah laku, belief, coping, stress, pain) 
  • Sosial (kelas sosial, ethnis, pekerjaan).
Individu tidak dipandang semata-mata sebagai korban penyakit, namun juga ikut bertanggungjawab terhadap kondisi sakitnya.
Perkembangan Tantangan Psikologi Kesehatan 
  • Sasaran/Target : Masyarakat --- Pengembangan Komunitas 
  • Imunisasi Perilaku: Konselor --- Sebaya/Komunitas 
  • Kaitan kesehatan dengan hukum --- Hukum Kesehatan
  •  Wanita dan masyarakat “miskin”

Ardi al-Maqassary

"Aku melihat, diujung sana, ada setitik cahaya yang terang benderang. Akan kuraih cahaya itu, dan membagikannya kepada seluruh manusia!!!"

Posting Komentar

Lebih baru Lebih lama

نموذج الاتصال