 |
Behavioral
Merupakan
kesiapan tersedianya suatu respon yang dapat secara langsung mempengaruhi atau
memodifikasi suatu keadaan yang tidak menyenangkan. Kemampuan mengontrol
perilaku ini diperinci menjadi dua komponen, yaitu mengatur pelaksanaan
(regulated administration) dan kemampuan memodifikasi stimulus (stimulus
modifiability). Kemampuan mengatur pelaksanaan merupakan kemampuan individu
untuk menentukan siapa yang mengendalikan situasi atau keadaan, dirinya sendiri
atau aturan perilaku dengan menggunakan kemampuan dirinya dan bila tidak mampu
individu akan menggunakan sumber eksternal, kemampuan mengatur stimulus
merupakan kemampuan untuk mengetahui bagaimana dan kapan suatu stimulus yang
tidak dikehendaki dihadapi.
Cognitive kontrol
Merupakan
kemampuan individu dalam mengolah informasi yang tidak diinginkan dengan cara
menginterprestasi, menilai, atau menghubungkan suatu kejadian dalam suatu
kerangka kognitif sebagai adaptasi psikologis atau mengurangi tekanan. Aspek
ini terdiri atas dua komponen, yaitu memperoleh informasi (information gain)
dan melakukan penilaian (appraisal). Dengan informasi yang dimiliki oleh
individu mengenai suatu keadaan yang tidak menyenangkan, individu dapat
mengantisipasi keadaan tersebut dengan berbagai pertimbangan.
Decisional Kontrol
Merupakan
kemampuan seseorang untuk memilih hasil atau suatu tindakan berdasarkan pada
sesuatu yang diyakini atau disetujuinya, kontrol diri dalam menentukan pilihan
akan berfungsi baik dengan adanya suatu kesempatan, kebebasan atau kemungkinan
pada diri individu untuk memilih berbagai kemungkinan tindakan.
Menurut
Block dan Block (dalam Lazarus, 1976) ada tiga jenis kualitas kontrol diri,
yaitu over kontrol, under kontrol, dan appropriate kontrol. Over kontrol
merupakan kontrol diri yang dilakukan oleh individu secara berlebihan yang
menyebabkan individu banyak menahan diri dalam bereaksi terhadap stimulus.
Under kontrol merupakan suatu kecenderungan individu untuk melepaskan
impulsivitas dengan bebas tanpa perhitungan yang masak.
Appropriate kontrol merupakan kontrol
individu dalam upaya mengendalikan implus secara tepat. Dari uraian dan
penjelasan di atas, maka untuk mengukur kontrol diri digunakan aspek-aspek
sebagai berikut:
- Kemampuan mengontrol perilaku
- Kemampuan mengontrol stimulus
- Kemampuan mengantisipasi suatu peristiwa atau kejadian
- Kemampuan menafsirkan peristiwa atau kejadian
- Kemampuan mengambil keputusan